八關齋戒

退休後終於有時間參加佛教會的八關齋戒。

八關齋戒」是在家眾修二十四小時出家眾的戒。

《八關齋法》亦名八支戒。又名八種長養功德法。前之八法。名為關戒。後一不非時食。名之為齋。齋戒合名。故云八關戒齋。

「關」謂關閉八惡。不起諸過。「齋」者謂禁止六情。不染六塵。齊斷諸惡。具修眾善。故名齋也。

「八戒」分別是：一不殺生。二不偷盜。三不淫欲。四不妄語。五不飲酒。六不著香華鬘，不香塗身。七不歌舞倡伎，不往聽觀。八不坐高廣大床。

八關齋戒中特別注重「齋」。「齋」是不非時食，也就是「過中不食」。『中』是日中，過了日中以後不再進食，名為「持齋」 。

八關齋戒的內容，前五項即是五戒。後面三項，則與出家眾沙彌十戒相同，僅不含沙彌第十戒「不捉持生像金銀寶物」。

從戒相而言，五戒、八關齋戒都是在家學佛必須遵守的。五戒屬根本戒，八關齋戒屬加行戒。出家的功德非常殊勝，但出家很難，在家人能不能得到出家眾的功德？也行，可以得到，八關齋戒就是出家戒。

修八關齋戒，最重要是對八關齋戒的儀規意義、修行的道理方法了解。如果沒有出家眾帶領，個人可以在佛菩薩形像面前發願受持。或居士中有長者大德對儀規熟悉者，也可主持帶領。

八關齋戒的限制是一天，如果第二天再繼續持，還要再做儀式；亦即天天持，天天需做儀式，它的效果只有一天。

持齋，完全看自己發心。慢慢練習，最重要是心地清淨。心地清淨，所需飲食自然少，過中不食則不覺困難。若心不清淨，必須補充營養。營養能量不夠，感到挨餓 很苦，挨餓愈苦心裡愈煩躁，如此則失去了齋戒的意義。應知，持八關齋戒心地需非常清淨，如果反增煩躁與妄想，那就錯了。縱使受戒，也僅徒具形式，無實質內 容。

八關齋戒著重在「齋」，但是「戒」也不能疏忽。現在的生活方式與從前不同，有機會不妨著重修清淨心、修平等心、修慈悲心，這是「齋」的真實內涵；同時注重修十善業道，即是「戒」的意思。能修二十四小時的清淨、真誠、恭敬，即非常難得。如果修持八關齋，徒具形式，缺乏內容，就得不到殊勝的功德利益。

八關齋戒的主要功課是誦經，唸佛，跑堂。修的是我們的心，所謂一切唯心造，心正是佛，心邪是魔。

午餐時間也要感恩，嚴守用餐禮儀，斷一切惡，修一切善，渡一切眾生。

短短的一天修行，讓那顆如野馬奔馳的心清淨下來，讓聲聲的佛號洗滌你心中的污垢，做個佛陀的好弟子。